Salgamos de nuestras mentes y entremos en nuestros corazones.
Nuestra mente se la pasa hablándonos y diciéndonos a cada momento cómo es nuestra vida y cómo debería ser. El pensamiento basado en el miedo puede limitarnos a avanzar con dirección hacia nuestra verdad y nuestras metas.
En este increíble retiro de fin de semana, aprenderás a conectarte con tu corazón emocional y con tu niño interior a través de las técnicas de respiración de Happy Breathing y la meditación para autosanarte y seguir creciendo.
La Respiración Integrativa se usa a nivel adulto para integrar correctamente los traumas pasados y prepararte completamente para fomentar relaciones más saludables con tu niño interior y los niños en tu vida a un nivel emocional. Te beneficiarás de saber cómo usar estas herramientas transformadoras de respiración como una práctica diaria de autocuidado personal, especialmente cuando más se necesitan en la vida.
Simplemente cambiando la forma en que respiras, puedes cambiar tu vida y descubrir la libertad de una respiración diafragmática profunda y completa.
Abre tu corazón y adéntrate a tu cuerpo emocional para darle paso a la unificación y coherencia entre tu corazón y tu mente.
Abre tu respiración, abre tu corazón. ¡Únete a nosotros!